Inshila sha kusambamo ifyapusanapusana shifwile ukubomfiwa ukulingana ne fintu ifyapusanapusana .
Ica kubalilapo, nga ca kuti insalu ya nkanda yalikwata amabala, kuti yafuutwa no mukaka uwapya pa kuti ibe iyabuuta kabili iyakunkuma.
Ica bubili, .Amakoti ya Kuputulacili no kufimbwa mu kukanaishiba na mafuta, ayo kuti yafuutwa na menshi ya sopu ayakaba kabili lyene yapuutwamo ne raba.
Ica butatu, nga ca kuti .Amakoti ya Kuputulacili icafimbwa ne mafuta ya pen ya pen, kuti cawama ukucifuuta ne cipe ca kufumishishamo.
Ica bune, nga ca kuti tamusansa ubwalwa, soda na kofi pa cipuna, kuti mwafiuma mu menshi ayasuma intanshi, kabili lyene ukufipukuta amenshi.
Ica busano, nga ca kuti .Amakoti ya Kuputulaali uwakunkuma ku nkanda, kuti mwabomfya ice ku kucikosha kabili lyene ukucifumya.
Icalenga 6, nga ca kuti .Amakoti ya Kuputulamu bwafya kuti akuma ku cream, kuti yaumikwa ne nsalu iyauma intanshi, kabili lyene kuti yafuutilwa ne fya kusamba panono.
ukuwamyaAmakoti ya Kuputula
Ica kubalilapo, mukwai mwibika .Amakoti ya Kuputulamu lubuuto lwa kasuba kabili icifulo icatonta;
Icabubili, mwibomfya ubwalwa ku kusangulula amabala pa kuti ifipe fileke ukukota ukucilapo.
